임신과 출산 후 체중 변화

[육아] 임신과 출산 후 체중 변화

안녕하세요 :) 찐찐이예요^^

오늘은 여자들의 평~~~엉생 적 ! 다이어트에 대해 얘기를 나눠봐요

찐찐이는 평소 몸무게와 몸 변화에 예민한 아이예요.

몸무게 100g차이도 바로 알아차리고 친구들 몸무게도 척하면 척 바로 맞추곤 하죠

임신도 계획임신이 아니였는데도 3주만에 알았다 하면 믿으시겠어요?

암튼 임신과 출산 후 몸무게 변화에 대해 오늘은 적어요

저는 임신 3주부터 41주1일이 되는 기나긴 임신 기간을 거쳤어요

그기간동안 무려 20kg을 증량시켰답니다.

그런데 또 신기한건 튼살크림 한번 사용하지 않았는데 하나도 안텄답니다~

이건 자랑이 아니라 그냥 모든건 복불복이라는거?

암튼 정말 어마어마 하게 먹었어요

평소 성격이 예민해서 저는 입덧이 아주 심하게 할거라 주변모두가 그랬으나

 띠옹 ..모든건 예상에 빛나갑니다

먹덧이란걸 하게 됩니다

먹덧이 머야?하시는 분들도 있으시겠지만<저도 임신 후에 알았답니다^^>

속이 비면 울렁울렁 거리는 이상한 증상으로

먹으면 평온. 해져요 빈속이면 예민해지면서 울렁울렁

먹고 돌아서면 또 배가 고프고ㅋ 잠은 또 어찌나 쏟아지는지

정말 10달동안 먹은 참외만 해도 몇십상자는 될거예요

먹고 싶은걸 못먹으면 짝눈이 된다는 협박아닌 협박으로 정말 먹고싶은건 하나도 안빼고 다 먹었는데 우리딸은 짝눈,ㅋ이것도 띠옹이죠 ^^

암튼 먹덧으로 점점 돼지가 아닌 킹콩으로 출산을 합니다

임신중이신 임산부님들 적당히 드시고 운동하세요 아이와 나를 위해서 ^^

몸무가 앞자리가 두 번바뀌니 정말 포기를 하게 되더군요

제왕절개로 아이를 출산하고 처음엔 그대로인 제 배에 깜짝 놀랐어요

애기를 낳았는데 배는 그대로 나와있드라구요 자궁이 수축할 시간을 기다려야 해요

통증으로 며칠은 체중을 재지도 못했어요

출산 10일 후 쯤 조리원에서 몸무게를 쟀는데 12k이 빠져있더라구요

정말 잘 먹었는데 말이죠

아기가 3.7kg ,양수무게랑 이것저것 해서 좀 빠졌나봐요 근데 그 이후엔 띠로리,ㅋ

그리고 지금 출산 70일쯤 된거 같네요 아직 6kg가 그대로예요

모유수유를 하고나면 돌아서면 허기가 지고 또 허기가 지고,

애기때매 다들 살이 쭉쭉쭉 빠질꺼라 했지만 우리 꼬꼬마 너무 순합니다

출산 후 100일전에 몸무게를 다빼야 된다고 하던데 과연,될까나,

그래도 제가 스트레스를 받으면 꼬마가 모유로 간다고 하니 최대한 긍정긍정 해야겠어요

출산 후 몸무게 그리고 임신했을 때 몸무게 변화,엄청 검색많이 했었는데

가~~장 중요한거는 모든사람들의 생김새가 다른거처럼 사람마다 변화가 다르니 이런저런글을 보면서 비교하면서 좌절하지 말아야 해요

비교는 꼭 이상하게 나보다 더 좋은것과 하게 되니깐요

가장중요한 것은 건강하게 임신과 출산 후 다이어트를 하는거예요

나만의 규칙과 나만의 몸에 맞게 ! 즐거운 마음으로 !

내일부턴 5분일도 운동을 해야겠어요

정말 별 내용 없지만 도움이 되셨길 바라며

세상 모든 엄마들 파이팅!